Jak napisac

zasady są jasne nikt nikogo nie zmusza do pisania konkursy comiesięczne są organizowane z pieniędzy które równie dobrze moglibyśmy rozdzielić między nami i temat zamknięty. więc uszanujcie to że macie taką alternatywę i szansę, i jeśli komuś nie poszło we wcześniejszym konkursie i poziom prac był zbyt niski niż oczekiwany, należy postarać sie w [...]

Tak jak w temacie sprzedam czarną Hakame i białe Keikogi na osobe o wzroście 174cm oraz czarny pas obi. Ubiór jest w bardzo dobrym stanie. Cena 200zł. Chętnych proszę o kontakt na nr gg 7086943 lub mail [email protected] PS: Jeśli ktoś chciałby zobaczyć zdjęcia proszę napisać... Zmieniony przez - Rastpl w dniu 2008-06-04 22:45:41

BadMad, a Ty jak wymiarowo teraz stoisz? nie zdarzylem napisac, jak dawales fote. wysoki jestes? jaka waga? pozdr

Jak coś wybuchnie to nawet nie zdążą o tym napisać. Polska ma chvjowe położenie geograficzne.

No, może to nie Katowice, a Giszowiec /niedaleko/ to dzięki. Zorientuję się jak to wygląda dzwoniąc tam jutro. PS: czekam na dalsze posty w temacie. Może jest ktoś tutaj trenujący MT w Katowicach i mógłby napisać coś więcej? Pozdraewiam.

Senegroth - pracuję nad tym elementem ale jest to dość bolesne niestety.Na razie nieźle mi idzie wypychanie łokci w przód podczas wstawania.To już coś.Wiadomo - rozciągnięcia jeszcze brakuje. Giaur - jak widać Wuchta wszystko wyjaśnił (dziękuję ) - nic dodać,nic ująć. Wuchta - myślę,że na wszystko przyjdzie czas więc się nie martw.I tak robisz [...]

Witam poniewaz zjadlem bardzo duzo waszych suplementow postanowilem tu napisac :) mam 17 lat i juz od znaczacego czasu zauwazylem wydety brzuch( doslownie jak ronnie w porownaniu do ogolenj sylwetki xD) okolo 3 miesiace temu zastosowalem diete wysoko bialkowa Okolo 3g oczywiscie jeszcze odzywki (kreatyna i no) . mialem nadzieje ze po czasie gdy [...]

SD, czytam ten artykuł i nie wiem o co w ogole chodzi... sory albo ja jakoś nie moge zrozumieć albo to jest tak napisane dziwnie.. Nie można w paru prostych zdaniach napisać o co chodzi? Wiem że to jest przerwa bez siłowni, ale kiedy ją stosować? jak itp te szczegóły..

Siema mam takie pytanie do was trenuje piłkę nożna już z 8-9 lat(glownie gram na obronie na boku ale czamimi tez na skrzydle pomocy) i zacząłem do tego chodzić na siłownie od pól roku ćwiczę na niej na masę(mam 175 waze teraz 70-71kg) i już widać efekty ale jest taka sprawa ze nie chce być kulturysta tylko moim głównym celem jest grac w piłkę [...]

Siema mam takie pytanie do was trenuje piłkę nożna już z 8-9 lat(glownie gram na obronie na boku ale czamimi tez na skrzydle pomocy) i zacząłem do tego chodzić na siłownie od pól roku ćwiczę na niej na masę(mam 175 waze teraz 70-71kg) i już widać efekty ale jest taka sprawa ze nie chce być kulturysta tylko moim głównym celem jest grac w piłkę [...]

Zgadzam się i dlatego temat powinien iść do kasacji!!! Jak można polecać sprzęt jeżeli nawet nie miało się do czynienia . W takim temacie powinno się obowiązkowa napisać, jaki sprzęt się posiada i co wam się w nim podoba,a co nie. Inaczej jest to kompletnie bez sensu.

No wieem, Makelroj ale chyba lepiej ten tłuszcz dać np. do chlebka, niż go smażyć-to mi chyba oddasz,co? Tak wogóle to chciałam Ci dawno napisać,że Twój avek jest przerażający za każdym razem jak na niego patrzę, to nie mogę przestać sobie wyobrażać,że tak wyglądasz

Kupiłem wczoraj 7 kg Weider Giant Mega Massa 4000 za 199 zł i zjadam Jak na razie mogę napisać, że gainer ma dobrą rozpuszczalność (nawet w zimnym mleku nie zostają grudki), smak truskawkowy wymieszany z mlekiem faktycznie, jak ktoś wcześniej słusznie porównał, smakuje prawie jak shake z McDonalds :) Jakie będą efekty ocenię za miesiąc albo dwa.

Witam. Chcialbym aby ktos mogl pomoc w nowej rozpisce poniewaz FBW, ktora zaraz rozpisze, stosuje ze znajomym od ponad pol roku i nie odczowamy juz takich efektow jak z poczatkiem. Tak wiec chcialbym zmienic/napisac plan, ktory bedzie dalej dawal rezultaty nie stojac w miejscu. FBW dotychczasowe: A Klatka piersiowa: - wyciskanie na plaskiej 3s [...]

[...] praktycznie nic o tym nie pisze. Czy mógłby ktoś coś więcej napisać o gicie w koronie ? Za co takie odznaczenie w więzieniu się dostaje? Czy każdy git może dostać koronę ? Jaka jest różnica pomiędzy gitem, a gitem w koronie ? Czy git w koronie to najwyższe odznaczenie w więzieniu? Co taki git w koronie może czego np. zwykły git nie może ? [...]

Siema, jestem nowy na forum. Tak przeglądałem ten dział, i widze że nie ma biografi Lyoto Machidy. Ten koleś jest super :) dlatego postanowiłem napisać o nim kilka słów ( raczej wrzucić bo nie mojego autorstwa) Koleś walczy super, ostatnio pokonał moim zdaniem sprawiedliwą decyzją sędziów Toto Ortiza, człowieka uznawanego za największego abijakę w [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 33 KLATA: 98 UDO: 54 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 0 6.DIETA BIALKO: 10 WEGLOWDANY: 70 TLUSZCZ: 20 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 0 9.CEL CYKLU: 0 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11.POZIOM BF% 0 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): CHUDY 13.STAN ZDROWIA: [...]

chcialem napisac ze przejdzie z wiekiem hehe braciak mlodszy ma problem z tradzikiem jak wcina cokolwiek czy to odzywki czy saa wysyfia morde i plecy... umnie od czasu zazywania saa wprost przeciwnie wszystko sie uspokoilo o dziwo :) podstawa to regularna chigiena osobista, zaczela sie taka a nie inna pora roku a nie kazdy o to dba a sie skarzy [...]

Takie objawy sa klasyczne dla tego typu srodkow choc te nowsze leki na alergie maja dzialac bardziej selektywnie i nie wywolywac tak nasilonych skutkow ubocznych(miedzy innymi sennosc)jak ich poprzednicy. Na pocieszenie moge napisac ze w.w substancje maja dzialanie antyhistaminowe a zatem i anaboliczne(mocniej lub mniej ale maja). Kiedys pewne [...]

Witam:) Nie wiedziałem gdzie napisac tego posta wiec napisałem tutaj:) A teraz ocb:) Chce sobie kupic worek treningowy,uchwyty do tego worka i gruszke,ale nie mam pojecia co wybrac:( Nie chce kupic worka co po tygodniu sie rozwali ani uchwytów co nie wytrzymaja ciazaru worka. Wiele osob interesuje sie wiec moze mi pomozecie. Linki jak mozna to [...]